Kenmerken van het keto-dieet voor gewichtsverlies, de voor- en nadelen ervan. Welke producten mogen gegeten worden? Mogelijke problemen bij het volgen van het ketogene dieet en contra-indicaties.
Hoe je kunt afvallen zonder hulp van buitenaf en waar je kunt beginnen met afvallen - motivatie, dagelijkse calorie-inname berekenen, voedingsregels, toegestane en verboden voedingsmiddelen, sport en cosmetologie.
