We komen van overmaat af: effectieve oefeningen voor gewichtsverlies van de buik en partijen. Een reeks oefeningen voor gewichtsverlies. Cardiotraining om de taille te verminderen: komt er een effect?
Keto -dieet is gebaseerd op het gebruik van vet- en eiwitvoedingsmiddelen, maar met een minimale hoeveelheid koolhydraten. Op een dergelijk dieet zitten wordt aanbevolen vanaf twee weken. Het heeft veel voordelen voor gewichtsverlies en verbeterde gezondheid, maar ook enkele bijwerkingen.
Het dieet van Ducan verwerft steeds meer volgers. Dat is echter niet verwonderlijk, omdat dit dieet voldoende snel, effectief en, belangrijker nog, lang van extra kilo's afkomt.
