Keto -dieet is gebaseerd op het gebruik van vet- en eiwitvoedingsmiddelen, maar met een minimale hoeveelheid koolhydraten. Op een dergelijk dieet zitten wordt aanbevolen vanaf twee weken. Het heeft veel voordelen voor gewichtsverlies en verbeterde gezondheid, maar ook enkele bijwerkingen.
Het dieet van Ducan verwerft steeds meer volgers. Dat is echter niet verwonderlijk, omdat dit dieet voldoende snel, effectief en, belangrijker nog, lang van extra kilo's afkomt.
