Oefeningen voor het verliezen van gewicht, het veranderen van gewoonten in voedings- en drinkmodus kunt u snel het gewenste resultaat bereiken. Het belangrijkste is regelmaat. Een reeks oefeningen voor gewichtsverlies van problematische zones van het lichaam zal het cijfer slank en mooi maken in een paar weken na training.
Het dieet van Ducan verwerft steeds meer volgers. Dat is echter niet verwonderlijk, omdat dit dieet voldoende snel, effectief en, belangrijker nog, lang van extra kilo's afkomt.
Wat is goede voeding en welke voedingsmiddelen kunnen met een gezond dieet worden gegeten. Is het mogelijk om af te vallen op PP. Lijst van toegestane en verboden voedingsmiddelen met de juiste voeding. Voorbeelden van een PP menu voor een week afvallen voor 1000, 1200 en 1500 kcal.
Wrongeldieet voor gewichtsverlies: nalevingskenmerken en algemene principes, menu-opties voor 3 en 7 dagen voor gewichtsverlies. Aanbevolen en verboden voedingsmiddelen, uitweg uit het dieet en contra-indicaties voor afvallen op een zuivelproduct.
